Redy Gym Log: Registrar rutinas y ejercicios en el gimnasio

Redy Gym Log: Guardar y consultar evolución en rutina de entrenamiento y ejercicios en el gimnasio

Redy Gym Log es una aplicación ideal para quienes llevan una vida saludable y acuden al gimnasio ya sea para estar en forma o por tener un estilo de vida saludable, no solo por lucir un cuerpo esbelto, esta aplicación será de ayuda tanto para quienes recién estén iniciando su rutina de ejercicios o para quienes ya tengan experiencia y tiempo de entrenamiento. No importa si es porque se acerca el verano o porque queremos estar bien todos los días del año, la aplicación básicamente tiene como función registrar rutinas y ejercicios en el gimnasio lo que nos permite complementar los hábitos que tenemos para recordar nuestro programa de entrenamiento.

Redy Gym Log-android

La aplicación Redy Gym Log resulta mucho más que eso pues además resulta ser motivador dejándonos escuchar música adecuada para mantener el ritmo y como dije poder registrar las rutinas y la serie de ejercicios que tenemos en nuestro programa de entrenamiento pudiendo así llevar un mejor y más exacto control de nuestra evolución, progreso y tiempos en las sesiones que llevamos en el gimnasio. La app cuenta con un buscador de rutinas pero también nos ofrece la opción de crear nuestra propia rutina de ejercicios y esto último es mucho mejor si en el mismo gimnasio nos han evaluado y asesorado para llevar un programa de entrenamiento de acuerdo a nuestro objetivo. En la interfaz de la aplicación podremos ir registrando la cantidad de series y repeticiones de ejercicios en máquinas, trabajo con pesas y mancuernas así como poder llevar anotaciones de las sensaciones que tenemos al realizar determinado ejercicio ya que sabremos así con el pasar del tiempo cuánto estamos mejorando o si es necesario cambiar de rutina.

Es importante recordar que esforzarnos en exceso también resulta perjudicial por lo que hay que tomar las cosas con calma y seguir nuestro programa y rutinas con responsabilidad y Redy Gym Log nos ayuda en ello pues cuenta con un cronómetro el cual nos permitirá llevar un tiempo en el cual nos avisará cuando estemos pasándonos del tiempo recomendado y también algo importante que es nuestro tiempo de descanso entre series de ejercicios, de manera gradual se comenzarán a generar estadísticas con información acerca de la evolución y que podremos consultar en cualquier momento. La información recabada sobre nuestra rutina de ejercicios en Redy Gym Log es de gran importancia por lo que hay que destacar la ventaja que ofrece esta app al generar copias de seguridad en servicios de almacenamiento en la nube como son Dropbox y Google Drive. La interfaz de la aplicación es amigable, funcional y sencilla con detalles de diseño Holo, la aplicación es gratis aunque tiene características de pago, adicionalmente podemos decir que se complementa perfectamente con otras apps como son Google Fit, Runkeeper y es posible compartir esta información con otros usuarios que llevan el mismo estilo de vida e interés por la salud y el deporte gracias a que se puede conectar con redes sociales.

Descargar: Redy Gym Log

Referencias: Elandroidelibre.com

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