Progression: Controlar rutina de ejercicios en el gimnasio desde el móvil

Progression: App para tener un control de rutinas en el gimnasio

Progression es una aplicación para terminales Android y que ofrece a los usuarios que son asiduos al gimnasio hacer más fácil el tener un orden de toda la rutina de ejercicios que se realiza en estos lugares, es decir obviamente uno va al gimnasio pero no a hacer lo que se le ocurra primero, en todos estos sitios existen médicos especializados que nos realizan evaluaciones físicas y en base a ello obtenemos una rutina de manera que podamos usar correctamente las máquinas y demás equipos así como la intensidad y tiempo que debemos pasar en cada uno. Es normal que al principio tengamos que estar consultando nuestras notas para saber qué debemos hacer primero y luego qué sigue pero gracias a esta app controlar rutina de ejercicios en el gimnasio será mucho más fácil usando el móvil.

progression

Sin duda existen otras herramientas que nos pueden ayudar a controlar nuestra rutina de ejercicios pero lo que ofrece esta aplicación es lo ideal puesto que se enfoca totalmente al tiempo que pasamos en el gimnasio, primero que nada destacar su interfaz Material Design, las funciones de la aplicación nos permiten registrar una importante cantidad de rutinas de ejercicios, series y repeticiones además de tener libertad para editar los datos registrados ya que a medida que progresamos en nuestro objetivo trazado pueden variar las repeticiones, tipos de máquinas entre otros tipos de ejercicios y la frecuencia de los mismos.

Con toda la información que vayamos registrando en Progression iremos creando un perfil mediante el cual tendremos la posibilidad de revisar estadísticas e información para saber cómo vamos mejorando y como el mismo nombre de la app la progresión que tenemos y que se ve reflejado en nuestra figura y tono muscular. Progression cuenta con una opción alternativa en caso de que no estemos conformes con las rutinas que nos proporcionan en el gimnasio, podemos crear rutinas propias con solo añadir ejercicios, incrementando nuestras repeticiones, tiempos, intensidad entre otras cosas. Si debemos decir un punto en contra de esta aplicación es que no se encuentra del todo en idioma español, algunas palabras pueden estar en inglés por lo que es ideal tener conocimientos del idioma para no tener problemas al usar la app. La aplicación es gratis sin embargo existe una versión de pago la cual incluye sincronización con Dropbox, también tiene en su más reciente versión integración con Android Wear:

Descargar: Progression

Vía: Elandroidelibre.com

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